Супы
Картофельный суп-пюре с зеленью
Многие открывают для себя овощные супы, лишь когда врач запретит есть мясные блюда. Особенно это касается мужчин - все мы знаем, как мужской пол не любит ограничений. От слова «диета» у мужчины плохо с сердцем, а на любые разговоры о том, что ему нельзя острое и соленое, всегда найдется неоспоримый аргумент: «Ну, мне же хочется». Но хитрые и ...
Рисовый суп с фрикадельками
«От хлеба толстеют», - слышим мы со всех сторон: «Девушке, следящей за фигурой, негоже питаться кашами и макаронами». Журналы с завидным постоянством диктуют нам каноны здорового питания. Совсем отказаться от углеводов? Вовсе нет! Это топливо для нашего тела, необходимое мозгу и мышцам. При их недостатке нас постигает апатия и вялость, и самая ...
Сырный суп с пореем и шампиньонами
Сыр продукт уникальный и аристократичный. Его используют в качестве дополнения к огромному числу блюд, хотя и сам по себе сыр – блюдо отдельное. И подход к нему должен быть не менее внимательным, чем к вину. Сыры – источники легко усваиваемых белков и минералов, они очень богаты кальцием. Выбирая нежирные сорта, можете не опасаться за фигуру. Из ...
Томатный суп
Вам знакома ситуация, когда приходишь вечером домой и сметаешь все, что есть в холодильнике, не в силах унять голод? Она всем знакома – результат отсутствия завтрака и присутствия «голодных» диет с недостатком белков и углеводов. Либо в течение дня заедаете аппетит сладким и «пустыми» калориями. Но что делать, если утром есть не хочется и плотный ...
Нежный суп-пюре из брокколи
Всем известно, что зелень и зеленые овощи не только делают блюда необыкновенно ароматными, но и укрепляют иммунитет. Начинать обед или ужин с «зеленого стола» – это, безусловно, краеугольный камень здорового питания. Но стоит добавить в блюдо всего несколько веточек пряных трав – полезный эффект усилится в разы! Зелень и зеленые овощи, в частности ...
Суп из тыквы
Специалисты говорят, что тыква – идеальная ягода для поддержания хорошее формы и похудения: можно сбросить до 8 килограммов за 12 дней. Кроме того, она очень полезна для здоровья, поскольку выводит токсины, очищает организм, избавляет от шлаков и укрепляет иммунитет. А хранится тыква до следующего лета, и чем дольше лежит, тем вкуснее из нее ...
Гороховый суп
Вы знали о том, что гороховый суп может быть чудесным помощником в борьбе с лишним весом? Дело в том, что горох очень богат магнием, а тот в свою очередь активизирует обмен веществ. Еще гороховые блюда помогают страдающим атеросклерозом. Конечно, это не спасение, а всего лишь вспомогательный метод и, кроме того, аппетитный! Растительный белок, ...
Картофельный суп - крем
Картофель – прекрасный продукт, ставший основой тысячи различных блюд. Он калориен, благодаря крахмалу, и картошкой легко накормить всю семью, а дети ее просто обожают! Также клубни богаты минеральными солями и витамином С, железом и витамином группы В. Это главный источник калия и незаменим при умственных нагрузках. Картошка, как и хлеб - ...
Рубрики
Свадьба
Кулинария
Женский журнал