Спагетти в соусе «Бологнезе»

Если вы ощущаете постоянный упадок сил и усталость, причиной тому может быть недостаток углеводов. Как правило, это касается дам, соблюдающих диету, а также спортсменов, которые не питаются углеводистыми продуктами. Но эти вещества – основной источник энергии, а потому их недостаток ведет к физическому и умственному истощению. Казалось бы, выхода нет – или фигура, или самочувствие. На самом деле большое заблуждение – если включить в рацион сложные углеводы, можно потерять килограммы, но не силы и ясность ума. Лучшим выбором станет спагетти из твердых сортов пшеницы, а мясной соус придаст блюду вкус и снабдит организм нужными микроэлементами.

Нам потребуются:

• Фарш – 0,5 кг.
• Томаты – 3 штуки
• 2 пакетика соуса «Бологнезе»
• 2 баночки сливок
• 2 лавровых листа
• 3 ст.л. растительного масла
• Соль

Рецепт приготовления:
В порошок "Бологнезе" вливаем сливки, хорошо мешаем. Подготовленный фарш перемешиваем с соусом, немного подсаливаем, добавляем масло, лавровый лист и оставляем на полчаса. Спагетти отвариваем в подсоленной воде, ошпариваем кипятком и выкладываем на блюдо. Затем фарш обжариваем с очищенными томатами и выкладываем на спагетти. Сверху можно посыпать тертым сыром и украсить салатными листьями.

Приятного аппетита!

Любительницы кофе и диет, а также люди, работающие в напряженных условиях, часто жалуются на тревожность, раздражительность и даже нервную дрожь. Причиной тому может быть злоупотребление кофеином, недостаток калорий и, конечно, нервное истощение. Чтобы не страдать от неприятных последствий, следите за питанием – отдавайте предпочтение натуральным

«Бон джорно, Сеньоре, Синьори е джиоване Рагацци! Стасера спагетти де ла маре! Прега...» Примерно так прозвучало бы в солнечной Италии приглашение попробовать этот вкуснейший рецепт. Это блюдо не только ароматное и запоминающееся, но и очень полезное. К примеру, если вас замучила депрессия и постоянно плохое настроение – вашему организму не

Чем полезны пряности? Их достаточно самой малости, что блюдо совсем обычное в экзотическое превратить. Этим они отличаются от ароматических добавок, которые меняют лишь аромат, не изменяя вкус. Пряности повышают качество блюда и срок хранения, еда лучше усваивается, а острые приправы «разгоняют» обмен веществ. Имбирь придает новое звучание мясным