Десерт из грейпфрута с мятой

Фрукты и овощи – самые приемлемые для человека продукты питания с точки зрения физиологии, в отличие от сладких булочек, мяса и даже молока. К тому же они исключительно полезны. Содержащиеся в них витамины, микроэлементы и биологически активные вещества оказывают мощное воздействие на организм и препятствуют возникновению многих болезней. Каждый плод имеет свои целебные свойства. Запомнить их под силу разве что обладателям феноменальной памяти, да это и не нужно – достаточно посмотреть на цвет. Розовый грейпфрут содержит красный пигмент ликопен. Он способен атаковать раковые клетки и стимулирует иммунитет. Ну а для мужчин грейпфрут просто находка – снижает риск мужских болезней. Кроме того, это очень вкусный фрукт, десерт из которого подарит Вам свежесть и здоровье.

Нам потребуются:

• Грейпфруты
• Грейпфрутовый сок – 1 литр
• Крахмал – 30 грамм
• Вода – 30 грамм
• сироп "Лайм Джус" – 50 грамм
• мята

Рецепт приготовления:
Грейпфруты очистить и отделить мякоть от кожицы, разложить в 5 креманок. Сок довести до кипения и немного затянуть разведенным крахмалом. В сироп добавить «Лайм Джус» или лимонный сок и мяту. Разлить по креманкам и немного перемешать с фруктами. Охладить и украсить листочками мяты.

Приятного аппетита!

Хочется себя побаловать и улучшить настроение? Приготовьте десерт из мороженого! Это и вкусно, и легко. А многие диетологи рекомендуют мороженое среди других сладостей, оно быстро «разбудит» обмен веществ, поднимет тонус и все это без вреда для фигуры. Оказывается, сладости – маленькие слабости романтиков! Хотя, независимо от вкусовых

О знаменитом десерте «Тирамису» слышали, наверное, все. Появилось это лакомство в Италии, еще в конце семнадцатого века, в одном из городов Тоскании. А приготовили его в честь герцога из рода Медичи, который очень любил сладости. И поначалу десерт называли не иначе как «герцогский суп». Рецепт стал настолько популярен, что слухи о нем разлетелись

Многие любят десерты – тортики, пирожные и шоколад. Но почти всегда эти сладкие слабости пагубно влияют на фигуру. Впрочем, отказывать себе в десертном удовольствии необязательно. Достаточно заменить слишком калорийные ингредиенты на более легкие, но не менее вкусные. Предлагаем Вам этот несложный рецепт украинской кухни на основе творога.